Epres joghurt torta diétásan - Diétás epres joghurtos torta sütés nélkül.
Az epres joghurtos süti diétás joghurtos rétegének hozzávalói: 30 dkg eper (vagy más diétás gyümölcs) apróra vágva + a tetején 15 dkg eper (opcionális) 60 dkg natúr görög joghurt.
Az epres joghurtos tortát nem nehéz elkészíteni, nagyon könnyű és finom desszert.Adjuk hozzá a joghurtos pohárral kimért lisztet, a joghurtot, az olajat, a sütőport és a vaníliás cukrot.
Böngésszen nagyszerű recepteket ehhez is: Cukormentes, egészséges epres turmix!
A túrótorta már a múlté, idén a joghurtos torta üti a legnagyobbat! Az érett eper legfinomabbja ez a diétás epres joghurttorta, amit olyan egyszerű elkészíteni, hogy még a kezdők sem fogják tudni elrontani! Epres joghurtos torta diétás: Joghurtos torta receptek: Joghurtos torta receptek: Görög.Karácsonyi termékek online vásárlása, házhozszállítás.
Ez egy könnyű, mutatós joghurtos sütemény, amely sütés nélkül készül, és szinte lehetetlen elrontani.
Összetevők: 375 ml epres ivójoghurt (nem a leghígabb, de nem is brutálisan sűrű) 75 gramm porcukor 200 ml tejszín (OKAY) eper bármilyen mennyiségben.
Joghurtos epres torta - Könnyű, nyári hangulatú epres torta igazi, illatos tejszínhabbal a tetején.Böngéssz a nyers vegán barackos joghurtos torta remek receptjei között is!
A következő diétás receptválogatásban öt diétás joghurtos sütemény ötletet mutatok.
Isteni joghurtos túrótorta sütés nélkül. A diétás joghurtos túrótorta elkészítési ideje: A zselatinlapokat hideg vízbe áztatjuk.A maradék 350 g tejszínt verjük kemény habbá, és keverjük össze a zselatinos joghurttal.
A joghurtot összekeverjük a cukorral és a zselatinnal, és majdnem forrásig melegítjük.
Az eper és a joghurt a legnagyobb diétagyőztes duó.
A piros gyümölcsök és a krém a túróval és a joghurttal remekül illeszkednek ebbe a látványos, de hihetetlenül egyszerű süteménybe.
Halmozzon a tetejére gyümölcsöt, a legjobb, ha olyat választ, mint a joghurt.De ami a legjobb benne: ezt a joghurtos süteményt szinte pillanatok alatt elkészítheted.
Diétás epres joghurtos torta sütés nélkül. Sütőpapírral bélelt tortaformában 4 tojásos vizes piskótát sütünk. Joghurtos epres torta 12 szelet torta Klasszikus finomság.Isteni joghurtos túrótorta sütés nélkül.
Az epres joghurtos torta elkészítése nem olyan bonyolult, úgyhogy vágjunk bele: a piskótához a tojásokat tegyük egy keverőtálba vagy egy konyhai robotgép üstjébe a cukorral és a sóval, majd verjük fel.
Egy nagyobb kanállal óvatosan keverjük össze a habot és a joghurtot, majd adjuk hozzá a négyfelé vágott kisebb epret is.Az eper és a joghurt a legnagyobb diétagyőztes duó.
Ez a joghurtos süti annyira diétás, hogy nem csak diétás uzsonnaként vagy diétás snackként, de akár diétás vacsoraként is bátran fogyaszthatod, hiszen nincs benne semmi más, csak nagyon alacsony szénhidráttartalmú eper, joghurt, zselatin és nullkalóriás édesítőszer!
A margarint a kristálycukorral habosra keverjük, majd a túrós-joghurtos masszát jól elkeverjük.
Epres joghurtos torta elkészítése: A tojások sárgáját a cukor kétharmadával krémesre keverjük, ezt kézi mixerrel, kb. maximum fokon végezzük.
Az a jó ebben a joghurtreceptben, hogy nagyon sokféleképpen elkészíthető.Így 180 g eperhez 170 g krémes joghurtra lesz szükséged, 170 g lilához 180 g, a maradék 350 g pedig a fehér réteg lesz.
Hogy a krémesebb natúr görög joghurtot vagy a kevésbé krémes, kalóriában is szegényebb natúr joghurtot használod-e, az teljesen rajtad múlik (és persze a diétádon, mert mindenki azt használja, amelyik jobban illeszkedik a kalóriakeretébe). Az eper nemcsak finom, hanem az egyik legjobb diétás gyümölcs is, 10 uncia mindössze 35 kalóriát tartalmaz. Yummy Sweet Red édesítőszer (20 evőkanál cukor) (gyümölcstől függően) 600 g eper (bármilyen gyümölcs megfelel, és a mennyiség is variálható).Érdemes előző este elkészíteni, ha biztosra akarsz menni, de 4-5 óra alatt valószínűleg teljesen megszilárdul a zselatintól.
Szénhidrátcsökkentett süteményreceptek 100 g diétás túrótorta átlagos tápértékével: 196 kcal, 4 g szénhidrát, 14 g fehérje, 13 g zsír.
Megnéztem a joghurtos torta recepteket, de valahogy valamit kihagytam belőlük. Egy tányért helyezünk rá, majd fejjel lefelé fordítjuk, és óvatosan kiütjük a tortaformából. Frissítő, cukormentes joghurtos sütemény, amit még kezdők is elkészíthetnek! Lehet friss gyümölcsből, lehet kompót, és lehet fagyasztott gyümölcsből is, a lehetőségek végtelenek!Joghurtos epres torta 12 szelet torta Klasszikus finomság.
Epres joghurtos torta diétás: Joghurtos torta receptek: Görög joghurtos torta sütés nélkül.
Az erdei gyümölcsös joghurtos piskótatortához verjük fel a tojásfehérjét a sóval.Ez a legfinomabb diétás sütemény: Eper.
Eperkrém: 600 g eper, 400 g túró, 500 ml eperízű joghurt, 100-250 g cukor, 40 g zselatin, 250 ml víz (a krém egy kicsit folyékony lesz, ezért kb. 30 percig kell hagyni, hogy besűrűsödjön).
A zselatint a natúr joghurtban megfőztem, majd amikor kicsit kihűlt, összekevertem az epres joghurttal, és ízlés szerint cukroztam.
Ez a mennyei joghurtos torta sütés nélkül készül.
Epres joghurtos torta diétás: Joghurtos torta receptek: Joghurtos torta receptek: Görög.
Sütetlen epres joghurtos torta recept a Crown Sugar-tólElkészítés:A tejszínt a porcukorral konyhai robotgéppel keményre verjük.
A tetejére pedig egy réteg eperzselé kerül, ami nemcsak finom, de nagyon friss megjelenést is kölcsönöz a tortának.
Ha tetszett az epres joghurtos torta recept, nézd meg a videóinkat, és lájkolj minket a Facebookon az exkluzív tartalmakért, és kövess minket az Instagramon!
Ha már gyöngyözik, keverd bele a joghurtkrémbe, majd öntsd az egészet a tortaformába.Az epres joghurtkrémhez 1-2 lap színtelen zselatinlapot helyettesíthet egy piros zselatinlappal.
Ez a legfinomabb diétás sütemény: Eper.
Összetevők: (Lidl) , vagy kefir.
Diétás epres görög joghurtos túrótorta. Az eper felét turmixoljuk össze, ízesítsük vaníliás cukorral, cukorral, citromlével, citromhéjjal, tegyük bele a joghurtot.Sima piskótát készítünk: a tojások sárgáját a cukorral habosra keverjük, hozzáadjuk a sütőporral és citromhéjjal elkevert lisztet, majd óvatosan belekeverjük a kemény habbá vert tojásfehérjét.
Amíg a joghurt langyosra hűl, verjük kemény habbá a tejszínt. TOP5 cukormentes joghurt diétás süti receptek.