Vata kapha étrend: Vata pitta Diéta: Vata, Pitta és Kapha Doshas az Ayurvédában.
A Vata típusú étrend és életmód megfelelő a Vata típusú konstitúcióval vagy Vata egyensúlyhiánnyal rendelkező egyén számára.
Dosha kvíz: Vata, Pitta vagy Kapha. Míg a nyers ételek a Kapha emberek számára rendben vannak, a Kapha Vata dosha számára a nyers ételek fogyasztása nem túl jó ötlet. Ami jó a nagyobb Vata típusnak, az negatív hatással lehet a Kapha típusra és fordítva.Vata Kapha kiegyensúlyozó étrend: Kapha Kapha Kapha Kapha: Tippek, élelmiszerlista és.
Az ember belső természetét (test és elme) a fogantatás pillanatában öt elem (föld, víz, tűz, levegő és éter) alkotja. A Pitta-vata vagy Vata-Pitta konstitúciót (attól függően, hogy melyik dosha uralkodik) a levegő és a tűz jellemzi. Így a Vata a levegő és az éter, a Pitta a víz és a tűz, a Kapha pedig a víz és a talaj kombinációja.Vata - pitta masszázsolajok, Suddhabala, Balashwagandhadi, Kseerabala, Vata dosha elemek: levegő / szél (vayu) és tér / éter (akasha).
Vata Kapha kiegyensúlyozó étrend: Kapha Kapha Kapha Kapha: Tippek, élelmiszerlista és.
A föld és a víz alkotja a kapha doshát, a víz és a tűz a pitta doshát, a levegő és a tér pedig a vata doshát.
Ha Ön Kapha típusú, de Vata egyensúlyhiányban van, akkor a legjobb, ha ezt az étrendet követi, amíg a Vata egészséges és stabil nem lesz. A Vata-Kapha típusnak meleg és tápláló étrendre van szüksége.Mivel a Vata természeténél fogva könnyű és száraz, a Kapha pedig nehéz és olajos, minden olyan ételt, amely rendkívül könnyű, szárító, nehéz vagy olajos, kerülni kell, és helyette a semlegesebb lehetőségeket kell előnyben részesíteni.
Kapha-csökkentő étrendet, ősszel pedig szigorúbb Vata-csökkentő étrendet kell követnie.
Bár 3 fő testtípus (azaz Vata, Pitta, Kapha) van felsorolva, hogy segítsen nekünk a legjobb étrenddel és életmódgyakorlatokkal egyensúlyban tartani magunkat, hamar zavarba ejtő lehet, ha rájövünk, hogy több mint egy ilyen testtípusra is erősen rezonál.
Az Ayurveda azt javasolja, hogy a Kapha típusok vagy a Kapha egyensúlyhiányban szenvedők (különösen a Kapha évszakban) a meleg, könnyű, száraz és durva ételeket részesítsék előnyben. És az élet során a személy test-elme rendszere ezen elemek kombinációjának hatására működik, amely három erőt hoz létre (kapha-pitta-vata).Vata, Pitta és Kapha: Pata: Az élet három alapelve az Ayurveda szerint.
A Vata, Pitta, Kapha út a jó egészséghez.
Ha azonban a Vata könnyen provokálódik, valószínűleg a Kapha-Vata diéta lesz a legjobb, amíg ez nem történik meg, mivel a szigorúan Kapha-támogató étrendre való áttérés újra magasra emelheti a Vata-t, ha az nem teljesen stabil.
Vata, Pitta és Kapha: Pata: Az élet három alapelve az Ayurveda szerint.
Ha az Ön természetes alkata Vata és Kapha dominánsnak tekinthető; vagy domináns Vata-típusú Kapha egyensúlyhiány; vagy Kapha-típusú Vata egyensúlyhiány, olvasson tovább, hogy felfedezzen néhány táplálkozási irányelvet, amelyek táplálják és kiegyensúlyozzák mindkét "párbajozó" doshát.
Ayurveda: étkezés testtípus szerint és általában.Vata, Pitta, Kapha: Megértése Ayurveda Doshas különböző.
Vata pitta Diéta: Vata, Pitta és Kapha Doshas az Ayurvédában.
Ha például magas Vata pontszámot kap, akkor olyan termékeket kell választania, amelyek egyensúlyban tartják a Vatát.
A Kapha domináns Kapha Pitta prakriti (Kapha Pitta testtípus) egyedülálló kihívás elé állítja azt a személyt, akinek ez a kettős prakriti van. A Vata, Pitta, Kapha út a jó egészséghez.Az ilyen kombináció a dosha leggyakrabban akkor fordul elő, amikor ez az időszakos bit érvényesülhet gyapjú, pitta, és pitta - ATA raznolikogo dosha, például az egyik jellemzője a gyapot hideg és pitta - láz; vatta "lebeg a felhőkben", és pitta elég gyakorlati, éppen ellenkezőleg; Wata gyorsan kimerül, pitta elég erős, stb.
Kapha típusú étrend: Kapha diétás irányelvek: Megtudni, hogy mi.A Vata, mint dosha, hideg természetű, ezért a jeges italok, nyers zöldségek nem ajánlottak vata egyensúlyhiány esetén.
Az elsődleges tüzes Pitta, amelyet a tűz és a víz elem ural, ellentétben áll a földes Kapha doshával, amelyet a föld és a víz elem ural.A Kapha tulajdonságai közé azonban gyakran tartozik a nehéz, olajos, lassú és sűrű, így minden nehéz, olajos étel biztosan növeli a Kapha dosha-t a szervezetben, míg a könnyű, szárító ételek (más néven Vata-provokáló ételek) előnyben részesülnek.
Ha Vata van az elmében, és most a testben is megnövekedett (az alulsúly miatt), akkor feltételezem, hogy a könnyítő Kapha étrend jelenleg nem felel meg Önnek. A Pitta dosha tünetei különböznek a Vata dosha és a Kapha dosha tüneteitől.Dosha kvíz: Vata, Pitta vagy Kapha.
Ezért lehetséges, hogy valaki: vata, pitta, kapha, vata-pitta, pitta-kapha, vata-kapha, vata-kapha vagy tri-dosha.
Röviden, a Vata a mozgás energiája, a Pitta az emésztés/anyagcsere energiája, a Kapha pedig a kenés és a szerkezet energiája.
Azonban a "Vata dosha testtípusok" vagy azok az emberek, akiknek a Vata energiája hajlamos kibillenni az egyensúlyából, a Levegő és a Tér elem dominál.
A Vata például könnyűnek, száraznak, mozgékonynak és légiesnek számít, így a nehéz, olajos és földelő ételek elengedhetetlenek egy tipikus Vata-kiegyensúlyozó étrendben.Egy ayurvédikus orvos arra kért, hogy a testet illetően Kapha-diétát kövessek, az elmét illetően pedig Vata életmódbeli rutinokat és szokásokat tartsak be.