Diétás piskótatekercs - Lisztmentes diétás piskótatekercs: Diétás piskótatekercsek.
A Budai Egészségközpont főzőiskolájában is elkészített diétás piskótatekercs átlagos tápértéke 100 g diétás piskótatekercs: 172 kcal, 15 g szénhidrát, 11 g fehérje, 7 g zsír.
Habkönnyű piskótatekercs lágy rumos csokoládékrémmel és túrókrémmel - igazi mámorító ízelítő!Energia: 77.2 kcal Zsír: 2.05 g Telített zsír: 0.47 g Szénhidrát: Fehérje: 9,2 g Rost: 3,09 g Fehérje: 3,9 g Ha szeretnél egészségesen és diétásan főzni, nézz körül videós receptjeink között!
Hétvégi uzsonnára készítettem ezt a piskótatekercset (aminek a "normál" változata már fent van a blogon), és hogy magam is elkészíthessem, csak ezt a gyorsan elkészíthető és borzasztóan fini süteményt készítettem tönkölylisztből, fruktózból és diabetikus lekvárból.Diétás piskótatekercs zabpehelylisztből cukormentes lekvárral.
Ráadásul számos változata létezik, de ahhoz, hogy különböző változatokkal kísérletezhessünk, először el kell sajátítanunk a tökéletes piskótatekercs elkészítésének fortélyait.Diétás lekváros piskótatekercs cukor nélkül.
Rencsi cukrászda: Tönkölylisztből készült piskótatekercs.
Citromkrémes fehérjés piskótatekercs - tésztahegyekkel és még szénhidrát nélkül is! Ebben az esetben a piskótát zabpehelyből oldottam fel a jobb felszívódás érdekében.Amikor a hab már majdnem kemény, kezdjük el folyamatosan adagolni a cukrot.
Diétás piskótatekercs zabpehelylisztből, cukormentes.
Lisztmentes diétás piskótatekercs: Diétás piskótatekercsek.
Előkészítés: Ha a piskóta kihűlt, megkenjük vele, és meggyet dobunk bele, végül újra feltekerjük.
A tojásfehérjéket egy csipet sóval verjük kemény habbá, majd egy kanál segítségével jól dolgozzuk össze az előzőleg összeállított sűrű masszát jó alapos oldással.
Gluténmentes túrós piskótatekercs cukormentesen elkészítve.
Charlotte torta csokikrémmel töltve: így lesz tökéletes hozzá a piskótatekercs Ha elegáns, finom tortával szeretnél előrukkolni, a Charlotte csokikrémmel remek választás!
Szeretek kísérletezni, az első próbálkozásom a piskótatekercs kategóriában volt.
Toman lisztből készült gluténmentes túrós piskótatekercs.
Diétás piskótatekercs szénhidrátcsökkentett piskótából.
Ha kihűlt, megkenjük lekvárral, majd újra feltekerjük.
A piskótatekercs talán az egyik legegyszerűbb desszert, és nagyon mutatós lehet, így bármelyik ünnepi asztalon megállja a helyét.
Sokszínű piskótatekercs mennyei gesztenyekrémmel: így még szebb lesz a tészta Ha van egy adag gesztenye a hűtőben, gyorsan dobj össze egy piskótát, kész is a csodás süti.
Nyugodtan terítsük a masszát a tepsire, nem kell magasra tenni, mert ha megdermedt, a piskótát egy konyharuhával letakarjuk, lehúzzuk róla a sütőpapírt, és még melegen a konyharuhával együtt feltekerjük, majd félretesszük hűlni.
Egyszerű piskótatekercs könnyű, csokoládékrémmel töltve.
Diétás piskótatekercs cukormentes lekvárral: Csak 15 g CH.
A tekercshez a tojások fehérjét a citromlével kemény habbá verjük, majd állandó keverés mellett egyenként hozzáadjuk a tojások sárgáját, az édesítőszert, végül a lisztet.
Diétás piskótatekercs elkészítése: A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjét kemény habbá verjük egy csipet sóval és az édesítőszer negyedének hozzáadásával.
Liszt- és cukormentes piskótatekercsek, tetejükön egy igazán különleges kókuszos-mogyorós krémtöltelékkel. Csokoládé piskóta tekercs recept könnyen elkészíthető.A tökéletes piskótatekercs titka.
Toman lisztből készült gluténmentes túrós piskótatekercs.
Piskótatekercs Hozzávalók: 10 tojás, 10 evőkanál kristálycukor, 1 vaníliás cukor, fél csomag sütőpor, 10 evőkanál liszt, 3 dl baracklekvár.
Mivel a helyzet miatt mindenki sokkal több időt tölt otthon, gondoltam, leírom az egyik kedvenc diétás receptemet, a piskótatekercset.
Rencsi cukrászda: Tönkölylisztből készült piskótatekercs.
Tipp2: ebből a diétás piskótatekercsből cukormentes Charlotte-tortát is készíthetsz!
Majdnem szénhidrátmentes fit piskótatekercs.
Az átszitált szénhidrátcsökkentett lisztet összekeverjük a sütőporral, és óvatosan beleforgatjuk a tojáshabba.
Egyrészt a Peak's RUMOS csokoládékrém igazán finom, krémes ízt ad a piskótának, és ha ez nem lenne elég, egy könnyű túrókrémes réteg is kerül rá, ami hozza a megfelelő fehérjetartalmat. A diétás piskótatekercs a 2. a diétás karácsonyi süteménysorozatunkban. Ha nem ehet nádcukrot, mert például cukorbeteg, akkor otthon is őrölhet nyírfacukrot (xilit). Gluténmentes túrós piskótatekercs cukormentesen elkészítve. Egyszerű piskótatekercs könnyű, csokoládékrémmel töltve.Az egyik népszerű és nagyon egyszerű sütemény a lekváros piskótatekercs.
Diétás lekváros piskótatekercs.
Ezeket a hagyományos sütiket még jobban szeretem valamivel feldobni, és szerencsére a piskótatekercset rengetegféleképpen lehet variálni, legyen szó akár a tésztáról, akár a töltelékről. A piskótatekercsed megbocsáthatatlanul habos lesz, és még diétásabb és sokkal egészségesebb! Szitáljuk át a liszt, a sütőpor és a szódabikarbóna keverékét, és egy spatula segítségével óvatosan forgassuk bele a piskótatésztába. Keverje össze a fehérjeport, a zabpelyhet, a tojássárgáját és a sütőport, majd óvatosan keverje bele a tojásfehérje habját.Diétás piskótatekercs szénhidrátcsökkentett piskótából.
Húzza le a sütőpapírt a piskótáról, és a még meleg piskótát tekerje fel a konyharuhával (3. Helyezze a kész piskótát a sütőpapírral felfelé egy konyharuhára (2. Tegye a sütőpapírral felfelé egy konyharuhára.
Most már csak egy gyors és egészséges diétás piskótatekercsre volt időm zabpehelylisztből, megkenve a saját készítésű cukormentes eperlekvárral.
Miután a diétás piskótatekercsünk szépen egyben maradt, kicsomagoljuk a konyharuhából, és eritrites porcukrot szitálunk rá, majd 2 cm vastag szeletekre vágjuk.
A piskótatekercshez az első lépés az, hogy a tojások sárgáját és fehérjét kettéválasztjuk.
Tipp1: nemcsak cukormentes lekvárral, hanem cukormentes mogyorókrémmel vagy diétás túrókrémmel is tölthető!
Ezt a tökéletes diétás piskótát sütöttem a nővérem születésnapi tortájának.
Ebből egy kis torta készül, egy 18 cm-es szilikon torta formájában 4 tojásból.
A piskótát hagyjuk kihűlni, majd megkenjük a xilittel és eritrittel édesített lekvárral.
Diétás piskótatekercs recept egyszerűen és ízletesen. Keresek egy piskótatekercs receptet.Számos tévhitre rácáfolt legújabb diétás csemegénk, a fekete erdő - nem sütemény, hanem zsemle!
Egyenként dolgozzuk bele a tojássárgákat, majd szitáljuk bele a kakaós, sütőporos lisztet.
A tojásokat kettéválasztjuk: a sárgáját a száraz hozzávalókhoz verjük, a fehérjét pedig egy külön tálba.Ezt a könnyen elkészíthető piskótatekercset barna rizslisztből készítettem, a töltelékhez pedig Safi Free kakaós zabpudingot használtam.
Diétás piskótatekercs zabpehelylisztből, cukormentes.